AF YOGA

Bienvenue dans ton studio de yoga en ligne!

AF Yoga, ton studio de yoga en ligne pensé pour les sportifs, les runners et toutes celles et ceux qui veulent un corps plus mobile, plus fort et plus libre.

Ici, tu ne trouveras pas du yoga “instagram”. Tu trouveras du yoga qui sert vraiment ton quotidien, ton sport, ton énergie, ton mental.

🧘‍♀️ Le Studio AF Yoga

• de 500 cours disponibles 24/7 : mobilité, vinyasa, récupération, power yoga, méditations…Tu filtres, tu choisis, tu pratiques. Et chaque mois, un calendrier guidé t’aide à garder une routine régulière (sans te poser mille questions).

🏃‍♀️ Le Yoga Runner Club — pour aller plus loin

Si tu cours, ce studio est fait pour toi. Cours ciblés, travail des zones clés du runner, calendriers adaptés à ton plan d’entraînement, lives, masterclass, tips hebdomadaires et communauté motivante.

C’est l’espace qui t’accompagne dans ta progression — pour courir longtemps, fort… et sans douleur.

Choisis ton studio.Rejoins la communauté.Transforme ta pratique.

AF Yoga, c’est l’histoire d’un duo : Adeline, professeure de yoga passionnée de montagne, et Fred, vidéaste fasciné par le mouvement.

Je suis Adeline. Depuis plus de 6 ans, j’enseigne le yoga — plus de 3000 heures de cours, 650 heures de formation, des centaines d’élèves accompagnés.

Mais ma vie ne se limite pas au tapis : je cours, je grimpe, je skie, je traverse les montagnes. Et en 2025, j’ai relevé l’un de mes plus grands défis : un Ironman, terminé en 11h37 après une année d’entraînement intense.

Ce projet m’a profondément transformée. J’ai vu mon corps changer, mes besoins changer… et j’ai compris à quel point le yoga est un outil puissant pour les sportifs : pour récupérer, gagner en mobilité, renforcer les zones clés, et continuer à progresser sans se blesser.

À mes côtés, il y a Fred.

Son œil artistique est derrière chaque vidéo, chaque photo, chaque ambiance visuelle du studio. Il sait capter l’essence du mouvement, la beauté des paysages, l’énergie d’une pratique. Grâce à lui, chaque cours est une expérience immersive — un moment suspendu.

Notre vision ?

Créer un yoga qui fait voyager.

Un yoga inspirant, accessible, puissant.

Un yoga qui accompagne ta vie active :  sur ton tapis, sur ton vélo, sur la route ou en montagne.